糖尿病予備軍！？ 献血の検査結果がピンチ
こんにちは
先日献血をしたのですが、検査結果に１つだけ要注意項目がありました。
糖尿病の検査のグルコアルブミンです。
将来の糖尿病を予防するために、対策をしないといけません・・
要注意項目はグルコアルブミン
グルコアルブミンが基準値内ギリギリです。
グルコアルブミンは糖尿病の検査の１つで、過去２週間の血糖値を示します。
「基準値範囲内でも、15.6％以上の場合は注意が必要です」とわざわざ書いてあります。
血糖値が高い状態が続いているということので、将来の糖尿病に注意しなくてはいけません・・（泣）
糖尿病の検査
糖尿病の検査にはいくつかあります。
受診すると血糖値やＨｂＡ１ｃを検査すると思います。
献血ではグルコアルブミンを検査します。
血糖値 ：採血時の血糖値を示し、食事の影響を受ける。
ＨｂＡ１c（ヘモグロビン エーワンシー） ：食事の影響を受ける血糖値とは異なり、採血時から過去１～２ヵ月間の平均血糖値を反映している。食事の影響を受けないため、血糖値のコントロールがきちんとできているかどうかを把握する指標として適している。
ＧＡ（グルコアルブミン） ：HbA1cよりも血液中に存在する期間が短く、採血時から過去約２週間の平均血糖値を反映している。
過去をさかのぼってみた・・
いつから要注意状態になっていたのか。
献血結果や健康診断の結果を引っ張り出してみたら、過去６年分の結果がありました。
グルコアルブミンは、15.2～16.6％ と高め。
空腹時血糖値は、72～92㎎／dl で正常。
ＨｂＡ１ｃは、5.6～5.8％ でちょっと高めの正常。
今のうちから、食事と運動に気をつけて、糖尿病を予防するように！ ということですね。
糖尿病を予防する
糖尿病は自覚症状が表れにくいですし、全身の血管に影響を及ぼします。
慢性の合併症として、下記のような疾患があります。
国立国際医療研究センター 糖尿病情報センター のホームページより
↑ 情報が分かりやすく掲載されています。
いずれも予防したい疾患ですね。
将来の糖尿病を予防するために、いろいろと生活習慣を見直していきたいと思います。
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作業療法士をしています。
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