【FreeStyleリブレ】結果を医師に見てもらった
FreeStyleリブレ で２週間の血糖値（正確には間質液中のグルコース濃度）の測定が終わりました。
気になるのは結果です。
FreeStyleリブレの結果と、最近の血液検査の結果を、医師に見てもらいました。
FreeStyleリブレ ２回の結果
２０２１年２～３月、６月の２回、FreeStyleリブレを使いました。
１回目は、推定ＨｂＡ１ｃ ５.１％
２回目は、推定ＨｂＡ１ｃ ４.３％ となりました。
ネットでの情報によると、ＨｂＡ１ｃはけっこう低めになるらしく、正確な数値を知るには血液検査が必要です。
私の血液検査でのＨｂＡ１ｃは５.６～６.０％ なので、少し差がありそうです。
医師に見てもらう
糖尿病専門医に、ちらっと結果を見てもらいました。
外来受診の必要性があるかどうかを知りたかったからです。
その結果、「今のところ受診は必要ない」とのことでした。
血液検査の中で糖代謝に関連する項目として、空腹時血糖値とHｂＡ１ｃがありますが、いずれも基準値内におさまっています。
FreeStyleリブレの結果は、日内変動のグラフが正常範囲内におさまっているので、特に問題なさそうでした。
あーーよかったーーー
とりあえずホッとしました。
とはいえ、空腹時血糖値とＨｂＡ１ｃの値では、１日の血糖値の変動は分かりません。
食事前後でどの程度の変動があるのか、血糖値が乱高下する「血糖値スパイク」が起こっているかは、FreeStyleリブレ のような機器で継続的に計測しないと分かりません。
これからも年に数回、FreeStyleリブレで計測したいと思います。
血糖値スパイクを予防する生活が大切
血糖値スパイクを予防するために、いろいろと本を読んだり、ネットで調べたりしています。
白い糖質の摂取量を減らす、野菜から食べる、ゆっくり食べる、食後に軽い運動をする、など、日頃気をつけたほうがよいことはたくさんあります。
私はパンで血糖値が爆上がりするようなので、パンを食べる機会は減らして、お米は玄米です。
ちなみに、糖尿病の予防や治療には食事と運動が大切ですが、私は食後の運動がどうしてもできないので、考えた結果、ステッパーに頼ることにしました。
間もなく届きますが、続くかどうかは？？？
またここに記録を残したいと思います。
できることを続けて、国民病と言われる糖尿病を予防したいと思います。
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投稿者プロフィール
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作業療法士をしています。
読書と山歩き、音楽が好きです。
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