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＜40代からの歯列矯正＞　歯科受診　歯ぐきが下がっている方は歯みがきに注意

公開日

こんにちは

私は40代で歯列矯正をしました。

２０１７年４月～２０１９年６月（２年２か月）に、４本の歯を抜き、歯列全体に矯正装置を２年間つけて過ごしました。

２０１９年６月～現在（２年７か月）は、歯列が元に戻らないようにする保定装置（ナイトガード）を夜につけています。


定期的に歯科受診をしており、今回は6か月ぶりの受診です。

歯ぐきの状態がよくなくて、ショックです・・

受診の結果

歯科衛生士さんに歯のクリーニングをしてもらい、先生の診察を受けます。

最近、歯みがきの時にしみることがあるので相談したところ、

「歯ぐきが下がっている部分が歯みがきで少し削れています」とのこと。

えーー！？

定期受診の度に、みがき残しがあると指導を受けるので、ガシガシとみがいていたのがよくなかったんですね・・

さらにショックなことに、歯みがきの手順を以前の受診時（６か月前）に教えて頂いていたのに、いつの間にかすっかり忘れてしまい、元のみがき方に戻っていました・・

しかも、忘れていたことを、このブログを見て思い出すという始末・・

ブログに書いていてよかったというべきかな？

歯ぐきが下がっている方へ　最初に歯みがき剤をつけて磨いてはダメ

歯ぐきが下がるとどうなるか・・

私の歯ぐきはかなり下がっています。

理由は、

・ひどい乱杭歯で歯周病があったこと

・歯列矯正で力がかかったこと

・歯みがきの方法がよくないこと

だと思います。

 

先生が言われたのは、

「元々歯ぐきが薄いタイプですね。歯は歯ぐきとその下の骨で支えられています。歯ぐきがどんどん下がると、その支えが少なくなって、骨で支えることにも影響が出ます。そうすると、歯周病が一気に進むことになります」

えーー！？

せっかく歯列を整えたのに、歯周病が進行して歯がなくなったら、歯列矯正の意味がない！！

初心に戻り、歯みがきをがんばります。

 

歯みがきの手順

１　最初は歯みがき剤をつけずに丁寧にみがく

２　高濃度フッ素入り歯みがき剤をつけて軽くみがく（高濃度フッ素　1,450ppm）

３　フッ素が残るように軽くうがいをする

詳しくは次の記事に書いています。

（なのに、忘れてしまっていたという大失態・・　無意識の習慣って恐ろしい・・）

 

歯ぐきが下がっている方へ　最初に歯みがき剤をつけて磨いてはダメ

人生１００年時代です。いつまでも自分の歯で食べたいですね。

日々のお手入れと、プロのメンテナンスとで、歯と歯ぐきを大事にしましょう。

 

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カテゴリー:歯列矯正

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じゅん

作業療法士をしています。 読書と山歩き、音楽が好きです。 詳しいプロフィールはこちら。

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