2019年2月4日 ＜本＞ 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 こんにちは 今回は本の紹介です。 kindle unlimited で見つけた本書、確かこの著者の他の本が話題になってい... カテゴリー 本
2018年10月1日 「101歳の習慣」を読んで知る 100歳を迎えて起こる体と心の変化 ～本 こんにちは 著者の高橋氏は101歳の女性で精神科医で、本書は、長年続けてきた習慣や、普段心がけていることが書かれています... カテゴリー 本
2018年9月30日 「101歳の習慣」を読んで思う 私たちが大切にしたい３つの習慣 ～本 こんにちは 今回は本の紹介です。 著者の高橋氏は、101歳の女性で精神科医です。本書には、長年続けてこられた習慣や、普段... カテゴリー 本
2018年8月22日 「その靴、痛くないですか？ あなたにぴったりな靴の見つけ方」 ～本 こんにちは 今回は本の紹介です。 私は外反母趾なので、靴選びについて知りたいと思い読みました。靴の選び方などすぐ活用でき... カテゴリー 本
2018年8月19日 「とんでもない死に方の科学 もし○○したら、あなたはこう死ぬ」 ～本 こんにちは 今回は本の紹介です。 45通りの死のシナリオが取り上げられた本です。へーっと感心したり、痛そう... カテゴリー 本
2018年7月14日 「母さん、ごめん。 50代独身男の介護奮闘記」 ～本 こんにちは 今回は本の紹介です。 独身男性が認知症の母の介護に奮闘する話です。少子高齢社会の現在、独身男性だけの話ではな... カテゴリー 本
2018年7月11日 「40歳を過ぎて最高の成果を出せる『疲れない体』と『折れない心』のつくり方」 ～本 こんにちは 今回は本の紹介です。 「疲れない体」のつくり方、に惹かれて読んでみました。すぐできる30個のことが簡潔に書か... カテゴリー 本
