2020年12月31日 2020年 心に残った健康関連の本ベスト10 ＜その１ 食事・糖質制限＞ こんにちは SNSでは2020年を振り返って、「今年の10大ニュース」「買ってよかったものベスト３」などが発信されている... カテゴリー 本
2020年5月16日 生活習慣をちょっと変えて内臓脂肪を撃退しよう！ 【本】内臓脂肪を落とす最強メソッド 池谷敏郎氏 こんにちは 本の紹介です。 著者の池谷先生は、テレビでもよく拝見しますね。 スリムで56歳の池谷先生は、36歳の時の体重... カテゴリー 本
2020年4月12日 【本】認知症になった専門医が語る大切なこと 「ボクはやっと認知症のことがわかった」長谷川和夫氏 こんにちは 本の紹介です。 著者の長谷川和夫先生は、認知症界ではレジェンド、知らない方はいないと思います。... カテゴリー 本
2020年2月17日 【本】片付けを通して自分の本来の魅力を最大化していく！ 1日3分で貧乏神を追い出す「すごい捨て方」 伊藤勇司氏 こんにちは 本の紹介です。 いい意味で裏切られました。 「捨て方のコツ」を紹介する本だと思っていました。 著者は、「片付... カテゴリー 本
2020年2月8日 【本】家族旅行はバリアフリー温泉へ 「行ってみようよ！ 親孝行温泉」山崎まゆみ氏 こんにちは 本の紹介です。 ハートフルな温泉宿を紹介している本書。温泉エッセイストの山崎まゆみさんが書かれています。 シ... カテゴリー 本
2020年2月2日 【本】「緩和ケア医ががんになって」大橋洋平氏 こんにちは 本の紹介です。 希少ながん「ジスト」が発見された、緩和ケアに関わる医師。 患者として医師として感じたことなど... カテゴリー 本
2019年11月23日 ＜本＞当事者の姿が世の中を変えていく 「注文をまちがえる料理店」小国士朗氏 こんにちは 本の紹介です。 2017年6月、変わったレストランが試験的に2日間だけオープンしました。 「注文をまちがえる... カテゴリー 本
2019年8月31日 ＜本＞人生100年時代をいろんな視点で考える：「人生100年」老年格差（和田秀樹氏） こんにちは 本の紹介です。 最近よく言われる「人生100年時代」 老いの期間が延長する時代に向けて、身体と脳の若々しさと... カテゴリー 本
2019年4月7日 ＜本＞「防げる死を防ぐ」ための知識を得て人生のパフォーマンスを上げよう：「健康の結論」（堀江貴文氏） こんにちは 本の紹介です。 堀江貴文さんが、究極の資産である「健康」について、いろいろな医師に取材して書か... カテゴリー 本
