2022年1月16日 【本】コロナ禍で運動不足の高齢の方へおすすめ 慈恵医大リハビリ科式 家トレ こんにちは コロナ禍で、気軽に外出することもはばかられるこの頃。家で過ごす時間が長くなり、運動不足の方も多いかもしれませ... カテゴリー 本
2022年1月15日 【本】たんぱく質 プロテイン 医学部教授が教える最高のとり方大全 こんにちは 本の紹介です。 私たちの身体は、私たちが食べた物でできています。 本書では、栄養素のうちたんぱく質について、... カテゴリー 本
2021年12月31日 【本】人生を考える ＜がんになった緩和ケア医が語る「残り２年」の生き方、考え方＞ こんにちは 本の紹介です。 緩和ケア医としてご活躍されている関本先生は、２０１９年秋の４３歳の時に、ステージ４の肺がんで... カテゴリー 本
2021年5月27日 【本】体験談から知る失語症 ＜言葉を超えて 失語症と生きるということ＞ こんにちは 本の紹介です。 「失語症」をご存知でしょうか。 聴く、話す、読む、書くなどの言葉の機能が障害された状態のこと... カテゴリー リハビリ・医療/本
2021年5月9日 【本】糖質制限食ってどんなもの？ 分かりやすい説明と多くのレシピが掲載 ＜体が変わる！ 最強の糖質制限食＞ こんにちは 糖尿病を予防するために、関連する本を読んでいます。 糖質制限食の本書はフルカラーで、糖質制限の分かりやすい説... カテゴリー 本/糖尿病予防
2021年4月17日 【本】非メタボ型の方も予防が大切！＜血糖値を体型別治療でどんどん下げる＞ こんにちは 糖尿病を予防するために、関連する本を読んでいます。 日本人は、太っている人だけでなく、太ってい... カテゴリー 本/糖尿病予防
2021年2月13日 【本】阪神淡路大震災の映像から学ぶ ＜スマホで見る 阪神淡路大震災＞ こんにちは 本の紹介です。 1995年１月17日に「阪神淡路大震災」が起こりました。もう26年も前のことです。 震災を知... カテゴリー 本
2021年2月7日 【本】40～50代の女性へ ちょっとした不調のチェックにおすすめです ＜ その不調、栄養不足が原因です ＞ こんにちは 40、50代の女性向きの健康づくりの本です。 自分のちょっとした不調をチェックリストで確認することができて、... カテゴリー 本/糖尿病予防
2021年1月2日 2020年 心に残った健康関連の本ベスト10 ＜その３ 高次脳機能障害＞ こんにちは 2020年に読んだ本97冊の中で、心に残った健康関連の本ベスト10 その３です。 10冊の分類は、＜食事・糖... カテゴリー 本
2021年1月1日 2020年 心に残った健康関連の本ベスト10 ＜その２ 当事者から学ぶ＞ こんにちは 2020年に読んだ本97冊の中で、心に残った健康関連の本ベスト10 その２です。 10冊の分類は、＜食事・糖... カテゴリー 本
