2021年6月18日 【FreeStyleリブレ ６日目】コメダ珈琲店でランチ サンドウィッチで血糖値が上昇 こんにちは コメダ珈琲店でランチを食べてみました。 かなりのボリュームで、血糖値も予想通り上がりました。 カテゴリー リハビリ・医療/糖尿病予防
2021年6月16日 【FreeStyleリブレ ４日目】野菜を多く食べた１日 こんにちは FreeStyleリブレで、日々の血糖値（正確にはグルコース値）を計測しています。 今日はまずまずな結果でし... カテゴリー リハビリ・医療/糖尿病予防
2021年6月15日 【FreeStyleリブレ ３日目】今回は全体に数値が低い センサーの問題？ こんにちは FreeStyleリブレで、日々の血糖値（正確にはグルコース値）を計測しています。 今日はまずまずな結果でし... カテゴリー リハビリ・医療/糖尿病予防
2021年6月14日 【FreeStyleリブレ ２日目】パンで血糖値が跳ね上がる！ こんにちは 日々の血糖値（正確にはグルコース値）と食事内容を記録しています。 今日は、昼食のパンで、血糖値が跳ね上がりま... カテゴリー リハビリ・医療/糖尿病予防
2021年6月13日 血糖値の変動がわかる＜FreeStyleリブレ＞で２週間の測定を開始 こんにちは 食後高血糖と糖尿病の予防のため、血糖値を測定できる FreeStyleリブレ で今日から測定を始めます。... カテゴリー リハビリ・医療/糖尿病予防
2021年5月14日 行ってみたい！ 薬局で手軽な血液測定ができる「ゆびさきセルフ測定室」 ネットで見つけた「ゆびさきセルフ測定室」の記事。 薬局で、指先からとった血液を分析して、自分の健康状態がチェックできます... カテゴリー リハビリ・医療/糖尿病予防
2021年5月13日 糖質少なめの簡単プリンを作ってみた 食事の糖質量を減らしたいとき、ＮＧ食品の代表格が、お菓子です。 いろいろな本を読むと、「お菓子はやめましょう」と書いてあ... カテゴリー 糖尿病予防
2021年5月9日 【本】糖質制限食ってどんなもの？ 分かりやすい説明と多くのレシピが掲載 ＜体が変わる！ 最強の糖質制限食＞ こんにちは 糖尿病を予防するために、関連する本を読んでいます。 糖質制限食の本書はフルカラーで、糖質制限の分かりやすい説... カテゴリー 本/糖尿病予防
2021年4月17日 【本】非メタボ型の方も予防が大切！＜血糖値を体型別治療でどんどん下げる＞ こんにちは 糖尿病を予防するために、関連する本を読んでいます。 日本人は、太っている人だけでなく、太ってい... カテゴリー 本/糖尿病予防
2021年3月21日 【Freestyleリブレ】 センサーの取り外し方のポイント こんにちは Freestyleリブレ を初めて使う方は、センサーの取りつけや取り外しに、ドキドキすると思います。 Fre... カテゴリー 糖尿病予防
