2021年2月26日 【FreeStyleリブレ 3日目】食べる順序で血糖値の上がり方が変わる こんにちは 今日はいいことと悪いことがありました。 これを食べたら、どれくらい血糖値が上がるかな？ とゲー... カテゴリー 糖尿病予防
2021年2月25日 【FreeStyleリブレ 2日目】玄米ご飯も糖質、血糖値が急上昇！ こんにちは １日に何度も、グルコース値を測定しています。 今日はかなりショックでした・・・ カテゴリー 糖尿病予防
2021年2月24日 【FreeStyleリブレ 1日目】さっそく血糖値スパイクが出現！？ こんにちは FreeStyleリブレ で血糖値の測定を始めました。 二の腕に取りつけたセンサーに、リーダーを近づけるだけ... カテゴリー 糖尿病予防
2021年2月23日 血糖値の変動がわかる ＜ FreeStyleリブレ ＞ で測定を始めます こんにちは 糖尿病予備軍ぎりぎりなので、何としても糖尿病を予防したいと思っています。 そこで、14日間の血... カテゴリー 糖尿病予防
2021年2月21日 セリアの「折りたたみコーヒードリッパー」はアウトドアで便利 こんにちは アウトドアでコーヒーを飲むのが楽しみです。 セリアの「折りたたみコーヒードリッパー」はコンパクトで持ち運びに... カテゴリー 山歩き
2021年2月14日 すばらしい眺望の虚空蔵山（標高592ｍ）＠兵庫県丹波篠山市【2021年2月】 こんにちは 兵庫県の中部にある丹波篠山市と三田市（さんだ）の境に位置する虚空蔵山（こくぞうさん 標高592... カテゴリー 山歩き
2021年2月13日 【本】阪神淡路大震災の映像から学ぶ ＜スマホで見る 阪神淡路大震災＞ こんにちは 本の紹介です。 1995年１月17日に「阪神淡路大震災」が起こりました。もう26年も前のことです。 震災を知... カテゴリー 本
2021年2月7日 【本】40～50代の女性へ ちょっとした不調のチェックにおすすめです ＜ その不調、栄養不足が原因です ＞ こんにちは 40、50代の女性向きの健康づくりの本です。 自分のちょっとした不調をチェックリストで確認することができて、... カテゴリー 本/糖尿病予防
2021年2月5日 日本初、根土ポット付きで新鮮でおいしい！【３種のレタス サラトリオ】 こんにちは スーパーで見かけた ＜３種のレタス サラトリオ＞ ３種類が入ってて、新鮮でおいしい。 その理由は、根と土がつ... カテゴリー いろいろ
2021年1月31日 「糖尿病リスク予測ツール」で３年以内に発症する確率が、１年前より上昇していた！ こんにちは 2020年に受けた健康診断の結果は、血糖がダメで、他はOKでした。 糖尿病リスク予測ツールにデ... カテゴリー 糖尿病予防
