2021年4月17日 【本】非メタボ型の方も予防が大切！＜血糖値を体型別治療でどんどん下げる＞ こんにちは 糖尿病を予防するために、関連する本を読んでいます。 日本人は、太っている人だけでなく、太ってい... カテゴリー 本/糖尿病予防
2021年4月15日 気軽に楽しめる眺望 虚空蔵山（標高592ｍ）＠兵庫県丹波篠山市【2021年4月】 陽気に誘われて、山歩きに行ってきました。 兵庫県の丹波篠山市と三田市（さんだし）の境にある、虚空蔵山（こく... カテゴリー 山歩き
2021年4月4日 兵庫県内の山岳遭難者数は10年連続で100名超え！ 低山でも注意が必要です 先日、六甲山へ登ろうと、有馬温泉内の車道を１人歩いていました。 後ろから、パトカーがきて止まったかと思うと、２人の警察官... カテゴリー 山歩き
2021年4月1日 六甲山へ登る 有馬温泉→六甲最高峰→有馬温泉【2021年3月】 久々の山歩きです。 六甲山へ登るルートは、芦屋川→六甲最高峰→有馬温泉 が好きなのですが、コロナ以降は、人... カテゴリー 山歩き
2021年3月24日 ブログ開設３周年 最近１年間の上位５位の記事をご紹介します ブログを初めて３周年を迎えました。 細々と続けて、３３９記事を書いてきました。 今回はこの１年間にご覧いた... カテゴリー いろいろ
2021年3月21日 【Freestyleリブレ】 センサーの取り外し方のポイント こんにちは Freestyleリブレ を初めて使う方は、センサーの取りつけや取り外しに、ドキドキすると思います。 Fre... カテゴリー 糖尿病予防
2021年3月18日 献血の検査結果は、糖尿病予備軍の発見にも役立つ こんにちは FreeStyleリブレ で血糖値を測定している期間中に、献血に行ってきました。 糖尿病の検査... カテゴリー リハビリ・医療/糖尿病予防
2021年3月9日 【FreeStyleリブレ 13日目】夕食後のお菓子はやっぱりよくなかった こんにちは 今日は夕食に満足感が得られず、禁断のお菓子を食べてしまいました。 身体は正直なもので、みごとに... カテゴリー 糖尿病予防
2021年3月8日 【FreeStyleリブレ 12日目】かつ丼で血糖値が急上昇！ こんにちは 今日は外食でかつ丼を食べました。 ご飯は小盛にしましたが、血糖値がみるみる急上昇し、最高値を出... カテゴリー 糖尿病予防
