2022年6月24日 六甲山へ登る 有馬温泉駅（神戸電鉄）→六甲山頂→芦屋川駅（阪急電鉄）【２０２２年６月】 こんにちは 六甲山（標高９３１.３ｍ）に登ってきました。 今回は、有馬温泉駅 → 六甲山頂 → 芦屋川駅 というコースで... カテゴリー 山歩き
2022年5月30日 片手で紙が切れるトイレットペーパーホルダー こんにちは 唐突ですが、もし、ケガをして片手が使えない状態になったら、どうしますか？ 生活で困ることは、思っている以上に... カテゴリー リハビリ・医療
2022年5月25日 大岩岳（標高384ｍ）と丸山湿原を歩く ＠兵庫県宝塚市【２０２２年５月】 こんにちは 爽やかな五月晴れ、低山ハイキングに行ってきました。 兵庫県宝塚市の北部にある丸山湿原は、兵庫県最大の湿原だそ... カテゴリー 山歩き
2022年5月14日 カーテンの開閉を自動化できる「スマートカーテン」 こんにちは 最近「スマートカーテン」を使っている家に伺いました。 初めて見たのですが、高齢の方や障がいのある方にも、とて... カテゴリー リハビリ・医療
2022年5月11日 六甲山へ登る 阪急芦屋川駅→六甲山頂→有馬温泉 【２０２２年５月】 こんにちは 六甲山（標高９３１.３ｍ）に登ってきました。 有馬温泉 → 六甲山頂 → 有馬温泉 は何度か歩いていますが、... カテゴリー 山歩き
2022年5月4日 日本一低いアルプス 小野アルプスに登る ＠兵庫県小野市【2022年5月】 こんにちは 小野アルプス（おの）に行ってきました。 キャッチフレーズは「日本一低いアルプス」です（笑）。 確かに低山です... カテゴリー 山歩き
2022年4月29日 【本】健康診断結果を確認して生活習慣病を予防しよう！ 確実に生活習慣病を防ぐ方法と食事 こんにちは 本の紹介です。 「生活習慣病」は、食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与しています。逆に、... カテゴリー リハビリ・医療/本
2022年4月26日 落差９８ｍの名瀑「天滝」は入山禁止中です（２０２２年４月２５日現在） ＠兵庫県養父市（やぶし） こんにちは 天滝（てんだき）は兵庫県養父市（やぶし）にある、落差９８ｍと県下一を誇る名瀑です。 私はこの滝が好きで、久々... カテゴリー 山歩き
2022年4月24日 【本】早めに知っておくことで安心 いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】 こんにちは 「更年期」って聞くと、どのような印象がありますか？ 顔がほてる、気分が変動する・・ 何だか大変なことが起こり... カテゴリー リハビリ・医療/本
2022年4月22日 介護保険福祉用具に10年ぶりの新種目「排泄予測支援機器」が追加された こんにちは ２０２２年４月から、介護保険制度の特定福祉用具販売の種目に、「排泄予測支援機器」が追加されました。 機器を購... カテゴリー リハビリ・医療
